Septiembre 2013.- Redacción Platanito Show.- Si eres de los que te propones hacer ejercicio y por una o por otra cosa no eres constante y abandonas todo a la primera, te dejamos una alternativa que seguro te va a encantar, bien dicen los maestros del fisiculturismo que uno de los ejercicios mas completos son las famosas sentadillas y lagartijas, pero que tal si a las ultimas les damos un toque mas sofisticado y aparte motivacional para que no te quedes en el intento, tu novia o amiga en su defecto tiene que tenderte una mano, ella debe de estar en el piso y recibirte cada que realices una lagartija, ven que practico es, seguro con esto te pones bien marcado, échale ganas campeón. Te recomendamos 100 series de 1000 repeticiones cada una.
